个人觉得，精听的方法没有那么坑，用的对还是很挺有效果的。关键是要会总结。

　　通常我做一篇听力的步骤是：

　　Step 1：正常做听力题目

　　Step 2：听写或精听全文，落实到纸上

　　Step 3：根据落实到纸上的原文重新回去做一遍题

　　Step 4：改题和改听写或是精听内容

　　Step 5：分析题目、逻辑问题、语法问题、词汇问题，并整理，总结做笔记的规律，总结出什么部分自己在做题的时候可以忽略不听，什么部分需要重点记忆来加深印象。

　　Step 6：仔细阅读原文深入理解文章内容

　　Step 7：跟读，逐句然后逐段然后通篇熟练跟读

　　TPO的精听训练：

　　TPO听力练习的项目挺多的，推荐使用，但是我基本上不做句子和段落的听写，除非通篇文章就那么关键的几句实在是听不出来了。

　　如果通篇都听不出来，就换难度稍简单的练习，然后再回过来练这一篇。

　　每单练一篇看似时间是挺长的，但是这么练下来效果也是最全面的的。

　　除了提高了听力的总体水平，也能对阅读的理解力、听力和口语的词汇、语法还有口语的语音语调也有所提高

　　所以努力吧，努力一定有回报的，希望我们都能拿到超理想的分数!